Senam Kegel merupakan salah satu senam yang bertujuan untuk menguatkan otot panggul bawah. Senam Kegel memiliki manfaat bagi pria dan wanita.
Senam Kegel merupakan salah satu senam yang bertujuan untuk menguatkan otot panggul bawah. Senam Kegel memiliki manfaat bagi pria dan wanita.