Tag: manfaat senam kegel - Sportcorner

Ilustrasi Senam Kegel/Freepik.
Tips Kesehatan

Mengenal Senam Kegel dan Teknik Gerakannya, Bermanfaat untuk Pria dan Wanita

Senam Kegel merupakan salah satu senam yang bertujuan untuk menguatkan otot panggul bawah. Senam Kegel memiliki manfaat bagi pria dan wanita.