Ibu rumah tangga yang rutin berolahraga cenderung lebih bugar, lebih fokus, dan memiliki suasana hati yang lebih stabil saat menjalani hari-hari yang padat.
Tag: olahraga - Sportcorner
Stretching atau peregangan sering kali dianggap sepele, padahal memiliki peran yang sangat penting dalam rutinitas olahraga.
Keduanya memiliki manfaat tersendiri, tergantung pada gaya hidup, rutinitas harian, dan tujuan kebugaran seseorang.
Apa yang kita lakukan begitu bangun tidur bisa berdampak besar pada kesehatan fisik, mental, dan produktivitas.
kalau kamu sering merasa malas berolahraga, coba deh 5 cara ini
Hal ini menunjukkan keseriusan pemerintah dalam mendukung pengembangan olahraga bulutangkis
Olahraga bukan hanya baik untuk kesehatan fisik, tetapi juga memberikan manfaat besar bagi kesehatan mental.
Jika kamu merasa sering sakit meski sudah rutin olahraga, mungkin saatnya mengevaluasi kembali
Burnout pada atlet merupakan kondisi kelelahan yang ditandai oleh hilangnya motivasi, penurunan performa, hingga masalah psikologis .
Acara ini dijadwalkan berlangsung pada 6 Juli 2025 dan menjadi bagian dari komitmen sosial dalam menyuarakan hak teman tuli
Berita Terpopuler
