- Memperkuat tubuh dan membakar kalori
Bagi siapapun yang ingin mengurangi lemak, kunci utamanya adalah membakar kalori, dan salah satu cara untuk melakukannya adalah melalui latihan muay thai. Latihan muay thai 1 jam akan membakar 690 kalori
- Muay Thai membangun mental yang kuat
Muay Thai dapat meningkatkan kualitasb hidup dan membangun mental yang kuat. Secara tidak langsung, muay thai mengajarkan untuk displin dan melakukan latihan secara rutin. Pada akhirnya, ini mendorong kamu melewati batas-batas yang terbayangkan sebelumnya.
