Tag: makan sebelum berlari - Sportcorner

Ilustrasi makan sebelum olahraga/foto: Freepik/Drazen Zigic.
Tips Kesehatan

Risiko Makan Sebelum Lari, Hindari 4 Makanan ini

Berikut beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari sebelum berlari. Apa saja?