Berikut beberapa jenis olahraga yang cocok bagi orang gemuk dari yang ringan hingga yang berat dan bisa dilakukan di rumah.
Tag: jogging - Sportcorner
Temukan 10 gerakan efektif untuk melatih daya tahan tubuh, mulai dari jogging, hingga mountain climbers. Tingkatkan kebugaran dan kekuatan tubuh Anda sekarang!
Aktivitas olahraga yang sering dijadikan latihan fisik oleh semua kalangan adalah lari, jogging, dan jalan cepat.
Pertumbuhan tubuh seseorang dapat dipicu melalui aktivitas olahraga yang dilakukan secara rutin.
