Lari 5K atau lima kilometer menjadi tolok ukur awal menekuni olahraga lari. Berikut panduan yang bisa dilakukan para pemula.
Tag: pelari pemula marathon - Sportcorner
Maybank Marathon 2024 yang bertema "Discover a New You" dan diselenggarakan di dearah Gianyar, Bali, pada Minggu lusa
Bagi pelari pemula, ada hal yang perlu diperhatikan agar terhindar dari cedera, yakni jarak lari dan durasinya untuk pelari pemula.
Mengikuti ajang lari marathon harus memiliki tantangan fisik yang cukup besar, sehingga memerlukan pendekatan yang sehat dan aman.
