Sebaiknya jangan menggunakan sepatu sneakers untuk melakukan olahraga lari. Sebab, ada risiko cedera yang dapat terjadi jika memaksakan.
Tag: tips lari untuk pemula - Sportcorner
Berikut beberapa teknik lari marathon yang dapat dilakukan agar dapat mencapai garis finish.
Berikut beberapa jenis makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari sebelum berlari. Apa saja?
Ada banyak jenis cedera yang sering menimpa para pelari. Berikut daftarnya dan cara mencegahnya.
Bagi pelari pemula, ada hal yang perlu diperhatikan agar terhindar dari cedera, yakni jarak lari dan durasinya untuk pelari pemula.
