Pentingnya Pemilihan Sepatu Saat Belari, Jangan Pakai Sneakers!
Sebaiknya jangan menggunakan sepatu sneakers untuk melakukan olahraga lari. Sebab, ada risiko cedera yang dapat terjadi jika memaksakan.
www.sportcorner.id - Akhir-akhir ini aktivitas lari menjadi olahraga yang populer di kalangan masyarakat tanah air.
Biasanya, saat berlari seseorang akan memilih gaya pakaian yang sedang tren juga, seperti jaket dan sepatu kekinian.
Sebab, bagi beberapa orang, bergaya dapat juga dilakukan saat melakukan aktivitas olahraga.
Maka dari itu, ada istilah gaya yang disebut dengan nama sporty dan streetwear.
Namun, apakah bergaya saat berolahraga dapat mengurangi efektivitas dan kenyamanan seseorang?
Baca Juga: [Apa Saja Teknik Lari Marathon Agar Bisa Sampai Finish?]
Sejatinya, pemilihan sepatu yang tepat diperlukan saat seseorang melakukan olahraga lari.
Terlepas dari keinginan untuk bergaya dan mengikuti tren, pemakaian sepatu tertentu ternyata dapat memberikan risiko saat berlari.
Salah satunya adalah pemakaian sepatu sneakers. Meski sama-sama bersol karet layaknya sepatu running, sneakers tidak memiliki fungsi yang tepat untuk berolahraga.
Sneakers dan sepatu running didesain dengan fungsi tertentu, salah satunya terlihat pada bagian solnya.
Desain khusus tersebut ditujukan untuk aktivitas yang memerlukan kelincahan atau kemampuan fisik tertentu.
Baca Juga: [Daya Tarik Lari Cross Country, Olahraga Sambil Berpetualang]
