Menggunakan treadmil lima atau enam kali dalam seminggu selama minimal 30 menit bisa membantu menurunkan berat badan dengan efektif dan tentu diimbangi dengan menjaga pola makan.
Menggunakan treadmil lima atau enam kali dalam seminggu selama minimal 30 menit bisa membantu menurunkan berat badan dengan efektif dan tentu diimbangi dengan menjaga pola makan.
