Tips Agar Mudik & Arus Balik Tidak Mudah Lelah
Para pemudik diharapkan selalu menjaga kesehatan saat mudik agar lancar dan tidak mudah lelah.
www.sportcorner.id - Mudik untuk bertemu dengan keluarga saat Idul Fitri menjadi tradisi di Indonesia.
Para pemudik tersebut rela melakukan perjalan ratusan kilometer untuk bertemu dengan keluarganya.
Jumlah pemudik di tahun 2025 ini mengalami kenaikan 0,9 persen dari tahun lalu.
Jasa Marga mencatatkan sebanyak 1.638.643 kendaraan meninggalkan Jakarta di musim mudik 2025.
Kini setelah mereka bersilaturahmi untuk Idul Fitri bersama keluarga, pemudik pun akan melakukan perjalanan balik.
Baca juga: 3 Tips Menjaga Pola Makan saat Lebaran
Arus balik diperkirakan dimulai pada, Rabu (2/6/2025) hingga nanti puncaknya pada, Minggu (6/4/2025).
"Sebelum melakukan perjalanan mudik, kondisi kesehatan menjadi faktor penting yang tidak boleh terlupakan. Beberapa penyakit yang dianggap sederhana, apabila dibiarkan dan tidak ditangani bisa menganggu kesehatan dan kenyamanan saat mudik," kata Head of Claim Cashless, Credentialing, Payment, and Data Analytics Allianz, dr Tubagus Argie Sunartadirjda.
Beberapa kondisi penyakit yang rentan terjadi selama mudik misalnya gangguan pencernaan (diare dan maag), demam & flu, sakit kepala, serta mual ringan.
Melakukan perjalanan mudik dan balik menggunakan jalur darat memang memiliki banyak tantangan.
Mereka yang melakukan perjalanan darat cenderung memiliki perubahan pola makan, kemudian kondisi cuaca yang berbeda-beda.
