Sering Diolok-olok, Ini Cara Lord Maguire Hilangkan Stres
Kerap menerima olokan dari publik, penggawa Manchester United, Harry Maguire memilih golf sebagai opsi penghilang stres.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Golf menjadi olahraga yang dapat membantu menjaga jantung tetap sehat.
Tidak hanya golf, beberapa olahraga lain pun menjadi sebuah aktivitas yang dapat meningkatkan detak jantung dan menjaganya agar tetap terpompa hingga meningkatkan aliran darah dalam tubuh.
4. Menjaga Kesehatan Mata
Ketika bermain golf, kita diharuskan untuk mengamati lubang yang berada di ujung lapangan.
Kemudian, kita harus melatih otot mata agar fokus dan tajam agar dapat memukul bola ke arah lubang yang tepat.
Oleh karena itu, golf menjadi salah satu aktivitas yang dapat melatih otot mata dan mengasah kemampuan untuk melihat objek jarak jauh.
Baca juga: [Jangan Panik! ini Tips Mengatasi Cedera Saat Olahraga]
5. Mengurangi Stres
Golf dapat membantu mengurangi stres ketika kita berada di luar lapangan dan berinteraksi dengan orang lain.
Cara tersebut membuat kita mampu melupakan masalah dan bersenang-senang sejenak.
Alasannya, ketika kita menghabiskan waktu bersenang-senang, maka tubuh dapat dengan mudah melepaskan endorfin, senyawa kimia alami yang membuat Anda lebih bahagia dan rileks.
Nah, nampaknya, golf menjadi salah satu kegiatan yang dilakukan oleh Maguire untuk menghilangkan stres.
