Wow! Ternyata Cuma 4 Hal Ini yang Bikin Wulan Guritno Awet Muda
Wulan Guritno membagikan empat hal yang sering dilakukannya agar tetap awet muda meskipun sudah memasuki kepala empat.
Alasannya, dengan melakukan interaksi dan bersosialisai kepada teman dan keluarga akan membantu mengurangi pelepasan protein di dalam tubuh, supaya lebih segar dan sehat.
Ketika berkumpul dengan teman dan keluarga, biasanya kita akan memiliki perasaan yang bahagia.
Perasaan bahagia itu lah yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga mengurangi stres dan membuat panjang umur.
Selanjutnya, menjaga pola makan menjadi tips ketiga yang dianjurkan Wulan Guritno agar tetap terlihat muda.
Salah satunya, mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan.
Kandungan antioksidan pada makanan yang sehat dapat menjaga daya tahan tubuh dan membuat kulit terlihat lebih muda.
Makanan tersebut adalah sayuran dan buah-buahan berwarna, ikan yang kaya omega tiga, teh hijau dan cokelat.
Terakhir, rajin memakai skincare membuat kulit semakin sehat dan awet muda.
Sunscreen atau tabir surya menjadi opsi penting yang perlu dipakai agar kulit terlindungi dari paparan sinar matahari langsung.
Selain itu, eye cream perlu digunakan secara konsisten agar dapat mengurangi lingkaran hitam yang berada di bawah mata.
Selanjutnya, pelembab. Jika kita rajin menggunakan pelembab pada wajah, maka akan membuat kulit tidak kering dan ringan.
