Penyebab dan Cara Menghilangkan Bau Ketiak usai Olahraga

Aktivitas olahraga membuat seseorang berkeringat hingga muncul bau ketiak. Namun, jangan khawatir, berikut cara menghilangkan bau ketiak usai berolahraga.

Share:
Penyebab dan cara menghilangkan bau ketiak usai olahraga/foto: Freepik.
Tips Kesehatan
Penyebab dan cara menghilangkan bau ketiak usai olahraga/foto: Freepik.

Setelah beraktivitas di luar ruangan dan yang memicu hiperhidrosis, Anda lebih baik segera membersihkan tubuh dengan mandi.

Kedua, memilih bahan pakaian yang tepat. Dengan mengenakan pakaian yang tepat, maka produksi kelenjar keringat berlebih dapat dihindari.

Selain itu, utamakan bahan pakaian yang mudah menyerap keringat agar nyaman ketika beraktivitas.

Ketiga, jaga pola makan dan minum. Seperti dijelaskan di atas, pola makan dan minum berpengaruh terhadap aroma bau ketiak.

Untuk itu, Anda perlu menghindari makanan dan minuman yang dapat memicu bau ketiak.

Keempat, gunakan deodorant secara teratur. Semakin berkembangnya waktu, produk deodorant semakin efektif dalam menghilangkan bau ketiak.

Gunakanlah produk deodorant yang bagus untuk mencegah bau ketiak dan deodorant yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Hindari produk deodorant yang memicu iritasi pada kulit Anda.


Baca Juga

Pengecekan ternak babi oleh petugas (Dokumentasi Humas Kementan)

3 Gejala Demam Babi Afrika, Menular ke Manusia?

Ilustrasi kaki pelari yang mengalami cedera/foto: Neo Rheumacyl.

6 Tanda Tubuh Kekurangan Zat Besi

Hujan deras saat laga Dewa United vs Bali United di Indomilk Arena, Tangerang, 8 Desember 2023

Bukan Main Hujan yang Bikin Sakit, tapi...

Mencegah Gejala Gegar Otak / Freepik

Kenali Gejala dan Cara Mencegah Gegar Otak

Hipotermia  di Musim Hujan / Freepik

Tips Mencegah Hipotermia di Musim Hujan

Cedera Otot saat Gym / Website Eka Hospital

Cara Mencegah Cedera Otot Robek Saat Gym

Dampak Berlari Saat Cuaca Hujan

4 Olahraga untuk Menjaga Kesehatan di Musim Hujan

Ilustrasi buang air besar (Foto: Shutterstock)

Arti Warna Feses pada Kondisi Kesehatan Tubuh

Simak Panduan Lari 5K Bagi Pemula