4 Olahraga untuk Menjaga Kesehatan di Musim Hujan
Terdapat empat olahraga yang bisa dilakukan seseorang untuk menjaga kesehatan tubuhnya di musim hujan.
Sportcorner.id – Terdapat empat olahraga yang bisa dilakukan seseorang untuk menjaga kesehatan tubuhnya di musim hujan.
Saat ini, sebagian besar wilayah di Indonesia memasuki musim hujan. Musim hujan ini membuat orang-orang rentan terkena penyakit.
Pasalnya, musim hujan sendiri dikenal sebagai musim penyakit. Hal ini membuat banyak orang harus bisa menjaga tubuhnya agar terhindar dari penyakit dengan berolahraga.
Sayangnya, musim hujan membuat orang-orang kesulitan beraktivitas di luar ruangan untuk melakukan olahraga.
Karenanya, ada beberapa olahraga yang bisa dilakukan di musim hujan untuk memperkuat daya tahan tubuh agar terhindar dari penyakit. Apa saja olahraga itu?
[Baca Juga: Arti Warna Feses pada Kondisi Kesehatan Tubuh]
1. Lari di Treadmill
Olahraga lari menjadi olahraga yang tengah digemari masyarakat Indonesia. Namun, musim hujan membuat olahraga ini sulit dilakukan di luar ruangan.
