7 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula
Berikut tujuh manfaat meminum kopi hitam tanpa gula
Kopi hitam tanpa tambahan lainnya, termasuk gula dan krimer, memiliki manfaat tertentu untuk tubuh.
Dilansir dari WebMD, terdapat beberapa manfaat kopi hitam tanpa gula untuk kesehatan.
Berikut manfaat mengonsumsi kopi hitam tanpa gula:
- Menurunkan risiko Alzheimer
- Mencegah penyakit Parkinson dan meningkatkan kontrol gerak tubuh pada penderita penyakit Parkinson
- Menurunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, kolorektal, dan liver
- Menurunkan risiko sirosis hati, khususnya jika kerusakan yang dialami disebabkan oleh konsumsi minuman beralkohol
- Meningkatkan suasana hati sehingga dapat menurunkan risiko depresi
- Menurunkan risiko diabetes tipe 2
- Menurunkan berat badan
Dengan memahami apa efek dari minum kopi hitam, kita jadi bisa mulai memperhatikan reaksi tubuh setelah minum kopi.
Meskipun tidak berbahaya, kita mungkin perlu membatasi atau menghindari kebiasaan minum kopi setiap hari jika diperlukan.
Orang-orang yang sedang menjalani pengobatan atau perawatan medis tertentu juga diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika ingin minum kopi tiap hari.
BACA JUGA: 6 Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari Penderita Asam Urat
Pasalnya, kandungan kafein di dalamnya mungkin bisa memicu efek samping tertentu.
