Pentingnya Penggunaan Kacamata Hitam saat Olahraga
Penggunaan kacamata hitam dapat mengurangi sinar matahari secara langsung ke mata. Sehingga mata tetap sehat.
www.sportcorner.id - Perlindungan dalam berolahraga cukup penting. Salah satunya adalah mata.
Perlindungan mata apalagi saat berolahraga di pagi atau sore hari sangat penting. Terutama saat sinar matahari bersinar terang.
Namun kita juga tidak bisa sembarangan dalam memilih kacamata yang aman untuk olahraga. Hal ini untuk melindungi mata dengan baik.
Nah untuk memilih kacamata hitam untuk olahraga hal yang pertama harus diperhatikan adalah indeks UV (Ultraviolet).
Kacamata hitam yang bagus untuk olahraga setidaknya menghalangi 99 persen sinar UVB dan 95 persen UVA.
Baca juga: Ini Dia Olahraga yang Cocok Bagi Lansia 60 Tahun
Perlindungan dari UV ini penting, sebab untuk mengurangi atau menyaring yang dapat merusak mata dan kulit sekitar mata.
Paparan berlebihan terhadap sinar UV bisa menyebabkan kerusakan mata, termasuk katarak dan degenerasi makula.
Kemudian yang kedua lihat warna, lensa abu-abu bisa sangat efektif dalam mengurangi intensitas cahaya tanpa mempengaruhi kontrak warna.
Selain itu juga pemilihan frame kacamatan yang tahan gucangan. Bingkai kacamata yang memerlukan banyak gerak, seperti lari sebaiknya terbuat dari plastik.
Hal ini agar tahan benturan. Untk meredam goncangan, kacamata olahraga sebagaian besar dilengkapi bantalan karet untuk melindungi frame kacamatan dengan kepala atau hidung.
