Perbandingan Tingkat Pembakaran Kalori F1 vs Sepakbola
Berikut perbandingkan tingkat pembakaran kalori F1 vs Sepakbola
Tapi secara rata-rata, tingkat pembakaran kalori seorang pemain sepakbola di level kompetitif mencapai 575-775 per jam berdasarkan penghitungan di sini.
BACA JUGA: Mau Turun BB dengan Defisit Kalori? Begini Caranya
Pembakaran kalori di balapan F1
Dalam sebuah balapan F1, pembalap dituntut untuk harus bisa mengambil keputusan cepat saat mereka memacu kecepatan kendaraannya hingga 300 kilometer per jam.
Mereka juga harus menahan suhu panas di lintasan yang bisa mencapai 50 derajat celcius di dalam setelan baju tebal.
Belum lagi bobot helm yang biasanya mencapai berat 1 kilogram.
Kondisi itulah yang membuat pembalap F1 bisa kehilangan bobot badan hingga lebih dari 4 kilogram dalam sekali balapan.
Masalah detak jantung juga akan berpengaruhn dengan rata-rata 200 detak per menit (sekitar 105 persen dari detak maksimal pria dewasa dengan berat badan 60-70 kg).
Jadi, pemain sepakbola tidak ada apa-apanya bahkan ketika mereka sedang melakukan sprint sekalipun (158 detak per menit).
