7 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula
Berikut tujuh manfaat meminum kopi hitam tanpa gula
Sportcorner.id - Berikut tujuh manfaat meminum kopi hitam tanpa gula.
Konsumsi kopi hitam secara berlebihan bisa memicu efek munculnya efek samping tertentu, misalnya memicu gangguan pencernaan, meningkatkan tekanan darah, mengganggu siklus tidur, dan meningkatkan frekuensi buang air kecil.
Meskipun begitu, kopi hitam umumnya aman jika dikonsumsi dalam jumlah wajar dan justru bisa mendukung kesehatan tubuh.
Dilansir dari Healthline, seseorang yang terbiasa minum kopi hitam tanpa gula setiap hari mungkin tidak akan mengalami efek samping tertentu.
Sedangkan orang-orang yang tidak terbiasa minum kopi atau lebih sensitif terhadap kafein akan mengalami efek samping tertentu, meskipun hanya minum sedikit.
BACA JUGA: 3 Gejala Demam Babi Afrika, Menular ke Manusia?
