Daya Tarik Lari Cross Country, Olahraga Sambil Berpetualang

Lari cross country atau lari lintas alam merupakan salah satu aktivitas olahraga yang cukup digemari karena memiliki daya tarik luar biasa.

Share:
Lari cross country jadi salah satu olahraga lari yang populer karena menawarkan pengalaman tidak biasa.
Tips Kesehatan
Lari cross country jadi salah satu olahraga lari yang populer karena menawarkan pengalaman tidak biasa.

www.sportcorner.id - Lari cross country atau lari lintas alam menjadi salah satu aktivitas olahraga yang memiliki aspek menyenangkan.

Sesuai namanya, lari lintas alam merupakan kompetisi lari di medan terbuka dan tidak jarang melalui daerah sekitar hutan.

Kegiatan olahraga ini termasuk ke dalam bagian cabang olahraga atletik di luar lintasan stadion.

Salah satu daya tarik dari lari cross country  adalah medan yang digunakan sebagai jalur berlari.

Permukaan kasar yang akan menjadi jalur berlari adalah tanah datar, padang rumput, lumpur di air, dan aspal berkerikil.

Baca Juga: [Apa Saja Teknik Lari Marathon Agar Bisa Sampai Finish?]

Kompetisi cross country biasanya berlokasi di tempat seperti hutan dan bukit curam pendek.

Banyaknya rintangan saat berlari membuat cross country jadi lebih populer di cabang olahraga atletik.

Pelari lintas alam yang disebut sebagai harrier akan menghadapi tantangan seperti tikungan tajam, bagian melengkung yang panjang, atau batang kayu untuk dilompati.

Rintangan seru lain saat berlari adalah adanya anak sungai untuk diseberangi dan jembatan untuk dilalui.

Harrier yang melakukan aktivitas cross country juga dapat sekaligus berpetualang dan memanjakan mata dengan pemandangan alam yang indah.


Baca Juga

Pengecekan ternak babi oleh petugas (Dokumentasi Humas Kementan)

3 Gejala Demam Babi Afrika, Menular ke Manusia?

Ilustrasi kaki pelari yang mengalami cedera/foto: Neo Rheumacyl.

6 Tanda Tubuh Kekurangan Zat Besi

Hujan deras saat laga Dewa United vs Bali United di Indomilk Arena, Tangerang, 8 Desember 2023

Bukan Main Hujan yang Bikin Sakit, tapi...

Mencegah Gejala Gegar Otak / Freepik

Kenali Gejala dan Cara Mencegah Gegar Otak

Hipotermia  di Musim Hujan / Freepik

Tips Mencegah Hipotermia di Musim Hujan

Cedera Otot saat Gym / Website Eka Hospital

Cara Mencegah Cedera Otot Robek Saat Gym

Dampak Berlari Saat Cuaca Hujan

4 Olahraga untuk Menjaga Kesehatan di Musim Hujan

Ilustrasi buang air besar (Foto: Shutterstock)

Arti Warna Feses pada Kondisi Kesehatan Tubuh

Simak Panduan Lari 5K Bagi Pemula