Sportcorner.id - Berikut enam perlengkapan yang perlu dibawa saat mengikuti lari marathon.
Mengikuti kompetisi lari, baik jarak pendek maupun jauh, membutuhkan persiapan yang tak main-main.
Selain perlu meningkatkan kebugaran tubuh lewat berbagai latihan fisik, pelari juga harus memperhatikan kondisi mental tetap prima.
Persiapan yang disusun secara matang dapat semakin maksimal dengan dukungan perlengkapan olahraga yang tepat, mulai dari sepatu lari untuk menambah kenyamanan, hingga pakaian olahraga yang ringan dan menyerap keringat.
Adanya perlengkapan-perlengkapan tersebut tentunya dapat membantu mengoptimalkan performa lari dalam mencapai garis akhir.
Baca juga: Berapa Kecepatan yang Baik saat Berlari?
Pada 25 Agustus mendatang, salah satu ajang lari marathon akan dihelat di Bali, yakni Maybank Marathon 2024.
Maybank Marathon 2024 adalah ajang kompetisi lari pertama dan satu-satunya di Indonesia yang berpredikat Elite Label Road Race dari World Athletics.
Irma Handayani, Pemenang Maybank Marathon 2023 Kategori Nasional Wanita menjelaskan, persiapan lari, terutama jarak jauh seperti marathon, membutuhkan proses yang tak instan.
Kita perlu melakukan latihan secara bertahap dengan dedikasi, kesabaran, dan ketekunan, sebagai kunci dalam mempersiapkan diri sebaik mungkin.
