Ini Tips Saat Berlari Sendirian di Pinggir Jalan Raya

www.sportcorner.id - Berikut tips jika Anda ingin menikmati momen aktivitas olahraga berlari sendirian di jalan raya.

Aktivitas olahraga lari memang menjadi latihan fisik yang sering dipilih oleh semua kalangan untuk meningkatkan kebugaran tubuh.

Sebab, olahraga lari merupakan jenis latihan aerobik yang melatih daya tahan organ jantung dan paru-paru.

Tak hanya itu, berlari juga menjadi pilihan utama karena fleksibel dilakukan kapanpun dan dimanapun.

Salah satu manfaatnya adalah jika Anda sedang ingin menikmati momen dengan berlari sendirian di pinggir jalan raya.

Baca Juga: [Apa Perbedaan Lari, Jogging, dan Jalan Cepat?]

Opsi tersebut dapat dilakukan bagi Anda yang tinggal di area pinggir jalan, tapi masih ingin melakukan aktivitas olahraga seperti lari.

Apalagi, berlari di pinggir jalan raya tidak membosankan karena dapat melihat berbagai pemandangan sosial.

Namun, berlari di pinggir jalan raya harus tetap waspada. Terdapat sejumlah aturan yang wajib dipatuhi agar Anda tetap aman dan nyaman saat berlari.

Melansir dari unggahan akun Curhat Pelari di Instagram, terdapat beberapa tips untuk Anda yang ingin berlari di pinggir jalan.

Tips ini dimulai dengan berlari berlawanan arah dengan kendaraan yang sedang melaju untuk memudahkan pandangan dari pelari dan pengemudi.