Ini Dia Istilah Wajib dalam Olahraga Lari, Apa Saja?
Berikut sejumlah istilah yang wajib diketahui saat tengah menekuni olahraga lari.
Istilah kedua adalah Heart Rate atau biasa dikenal HR yang bermakna sebagai jumlah detak jantung dalam semenit.
Misalnya, HR di 125 berarti adalah rata-rata jumlah detak jantung seorang pelari permenitnya sebanyak 125 kali.
Selanjutnya adalah Half Marathon (HM) yang berjarak 21,0975 kilometer. Kemudian, ada istilah Full Marathon (FM) dengan jarak 42,195 kilometer.
Lalu, jika seorang pelari menciptakan rekor pribadi, mereka kerap menyebutnya sebagai PB atau Personal Best.
Sebutan lain yang wajib diketahui pelari adalah Sub dengan arti di bawah. Contohnya, saat seseorang menyebutkan bahwa target larinya sub 2 jam, artinya ia akan finish lari di bawah 2 jam.
Baca Juga: [Ini Dia Olahraga yang Cocok Bagi Lansia 60 Tahun]
Daftar ini dilanjutkan dengan singkatan COT atau Cut Off Time yang memiliki arti sebagai batas waktu untuk menyelesaikan sebuah event lari.
Terakhir, ada istilah DNF atau Did Not Finish. Sesuai namanya, DNF adalah kondisi dimana seorang pelari tidak berhasil menyelesaikan race di bawah batas waktu yang sudah ditentukan.
