www.SportCorner.id – Terdapat sejumlah tips mencari sepatu lari yang nyaman untuk para pemula, apa saja? simak ulasannya berikut ini.
Lari merupakan salah satu olahraga sederhana yang memiliki segudang manfaat baik untuk tubuh.
Salah satu manfaatnya ialah dapat menjaga kesehatan lutut, menurunkan berat badan, mencegah penyakit jantung.
Lalu mencegah osteoporosis, menjaga kesehatan mental dan masih banyak lainnya.
Anda bisa melakukan olahraga ini kapan pun dan di mana pun.
Baca juga: Manfaat Lari yang Jarang Diketahui, Jaga Stamina dan Obat Patah Hati
Namun sebelum Anda melakukan aktivitas sehat ini, Anda perlu membekali diri dengan peralatan lari yang tepat.
Salah satu peralatan lari yang amat penting ialah sepatu lari.
Ada beberapa tips dalam memilih sepatu lari yang nyaman terutama bagi pemula yang kadang terlewatkan.
1. Memilih Ukuran yang Tepat
Hal ini menjadi salah satu yang terpenting, di mana Anda harus mengenakan sepatu dengan ukuran yang tepat sesuai dengan kaki Anda.
Baca juga: 5 Tips Konsisten Berolahraga Lari, Jangan Sambil Dengarkan Musik?
