Jenis Olahraga yang Cocok untuk Orang Gemuk, dari yang Ringan Hingga Berat
Berikut beberapa jenis olahraga yang cocok bagi orang gemuk dari yang ringan hingga yang berat dan bisa dilakukan di rumah.
Dari tiga jenis olahraga di atas, Anda juga perlu memperhatikan makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Anda dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang sehat dan mengatur jumlahnya.
Demikian beberapa jenis olahraga yang cocok bagi orang gemuk yang ingin menurunkan berat badan dan memiliki tubuh yang lebih ideal.
