Dokter Furqon mengaku sering bertemu dengan pasien yang punya riwayat merokok dan kopi.
Menurut dia, tidak bisa disamakan rokok dan kopi terhadap efeknya ke jantung. Sebab, efeknya bak langit dan bumi.
"Rokok jelas berbahaya banget, meningkatkan risiko serangan jantung 8x lipat pada pria, dan 13x lipat pada wanita," ungkapnya.
"Kalau kopi justru bagus banget dari penelitian, tapi efek bagus kopi nggak tampak pada yang merokok. Jadi tetaplah ngopi, tapi stop merokok," pungkasnya.
[Baca Juga: Mitos dan Fakta Kesehatan: Abis Olahraga Nggak Boleh Minum Air Dingin]
Catatan lain yang harus dipahami betul adalah, kopi punya manfaat bagus untuk tubuh ketika diminum tanpa gula alias kopi murni.
Walau kopi punya manfaat bagus untuk jantung dan menurunkan risiko hipertensi, ada beberapa efek samping yang muncul ketika dikonsumsi setiap hari, di antaranya:
1. Menimbulkan gangguan tidur
2. Memicu rasa cemas
3. Menimbulkan ketergantungan kafein
4. Menyebabkan berbagai masalah pencernaan
5. Meningkatkan tekanan darah
6. Membuat gigi kuning dan rentan berlubang
7. Sering buang air kecil
8. Merusak otot
9. Meningkatkan pengeroposan tulang
10. Menghambat penyerapan zat besi
