[Baca Juga: Catat! Ini Buah dan Sayur yang Bisa Turunkan Gula Darah]
"Tentunya ini bermanfaat kalau memang Anda adalah pasien dengan tensi yang nggak turun-turun. Maka dengan mengonsumsi air kelapa itu bisa membantu mengurangi tensi tinggi," katanya.
3. Ada kelapa yang terfortifikasi. Jadi sudah ada tambahan vitamin C. Kalau kita mengonsumsi cairan yang cukup tentunya kulit kita menjadi lebih segar.
Nah, ternyata ada beberapa orang dengan kondisi tertentu dianjurkan tak mengonsumsi air kelapa.
"Sekarang yang menjadi catatan adalah, siapa yang tidak boleh mengonsumsi air kelapa adalah mereka yang menderita gangguan ginjal," ucapnya.
"Jadi, kalau Anda adalah pasien dengan gangguan ginjal dan tekanan darah tinggi, maka tidak boleh mengonsumsi air kelapa karena kandungan kaliumnya tinggi," ungkapnya.
Pada kondisi seperti itu, sebaiknya konsultasikan dulu pada dokter yang merawat, apakah diizinkan atau tidak mengonsumsi air kelapa.
